前回の脚のトレーニングはキツかったので、今回はちょっと緩めてみました。
っていうか・・・

筋肉痛１週間で治りきってない（￣□￣；）！！

なんで正月早々こんな過酷なトレーニングやらなくてはいけないんだ～。（別にやらなくてもいいんだけど）

 大体、脚のトレーニングなんて走ってれば充分という説もあります。

いえ・・・走ってませんね。(;^_^A アセアセ

本当は、「脚と腕のトレーニング」にするつもりでした。

でも脚やって疲労困憊状態なのでやめました。

で・・・日曜にやろうかと思っていたのですが・・・友人に誘われ、昼間から酒飲んでました。

しっかり二日酔いです。(^◇^;)ゲロゲロ～

しかも脚の筋肉痛・・・とりあえず気分は最悪ですね (ノ-.-)ノ....((((((((((((●~* ( >_<) ギャー