体重【81.1】kg
体脂肪率【22.0】%

また一週間ぶりのトレーニング。

怠け癖か？

そういうつもりではないけど、結果的にはおなじことかもしれません。

一度ジムに行かない日常に馴れると、ジムで辛い思いをするのが嫌になってきます。

不の螺旋階段降りてくる・・・健康が～(T^T)クゥー

っていうか行けばいいんですが。

今回も前回同様、無理のないところで・・・

と思ったんだけど・・・・

何故か、股関節あたりの筋肉痛が酷い！（￣□￣；）！！

トレッドミルでQueen聴きながら歩いたからか？？