体重【84.2】kg

滅茶苦茶久々のトレーニングダイアリー更新となりました。

何故なら・・・

体重【81.2】kg

前回の日記が１１日。

ということは・・・

体重【81.9】kg

 実際にトレーニングをした日と日記書く日がずれてきて・・・一回日記を

体重【82.5】kg

今週、脚のトレーニングはパスしようかと思います。

何故なら・・・

体重【82.1】kg

体重減らそうかと思ってますが、中々実行出来ません。
何故なら・・・

体重【81.8】kg

今週から３回と思っていたけど・・・

体重【81.9】kg

ずいぶんサボったので体重が中々減りませんが、冬場はそういうものともいえます。

そういえば・・・

体重【82.0】kg

週３回ジムに行ったとして、背中、脚、胸という順番でトレーニングをこなしたとすれば、胸がスッポかされる可能性が高くなるかと言えば、けしてそんなことはなく・・・なんて書きましたが、なんと！

体重【81.3】kg

週始めに背中のトレーニングをするというサイクルは中々いいと思います。
何故なら・・・

体重【81.7】kg

確かに痩せる気がないと体重はいつの間にか上昇するものかもしれません。
でも、つい先日、私は久しぶりに体重８０キロ代を割っていたのです。
それは何故か？
それは・・・